简约版上汤苋菜
简单
4人份
作为一个还在喂奶的妈妈，做菜一定得健康，少用酱料和加工食品，作为一个上班族，做菜讲究快速和味道，于是就有了一道道自创版的菜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸭蛋
- 一大把苋菜
- 三个章鱼丸
- 四片生姜
蔬菜
- 半个蒜头
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
