香、辣、有嚼劲,海鲜营养丰富!
123.0 卡
14.0 克
18.0 克
77.0 克
3.0 克
18.0 克
328.0 毫克
E,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先将周伟熟章鱼自然解冻。
将准备好的大蒜去皮洗净的蒜瓣一切两半就可以了,生姜洗净切成片备用。
起锅烧热,然后倒入适量的油,油热后将切好的姜片先下入锅内翻炒。
翻炒几下后,下入切好的大蒜瓣,然后将花椒及洗好的小米辣椒也下入锅内继续翻炒。
翻炒几下后,下入适量的豆瓣酱继续翻炒,炒出红油后,将准备好的半瓶啤酒倒入锅内,继续翻炒。
然后向锅内放入适量的白糖、生抽、蚝油,搅拌均匀后,大火烧开。
烧开后,将准备好的熟章鱼倒入锅内翻炒。
翻炒几下均匀后,将准备好的水淀粉均匀的倒入锅内继续翻炒。
当锅内汤汁炒至浓稠后,关火出锅装盘。
成品