家常凉拌木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺花椒油
- 一勺麻油
- 一把木耳
- 一瓣大蒜
- 两三勺酱油
- 两勺醋
- 两根香芹
调味料
- 半勺糖
- 小半勺盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
适量干木耳提前泡发好，剪掉木耳根，洗净，冷水下锅一起煮熟
2
大蒜，小米辣切碎， 醋2勺，生抽2勺，白糖半勺搅拌一下，备用
3
煮熟的木耳放入准备好的汤料碗里搅拌一下，装入干净碟中，淋上少许麻油即可 如果有红色小米辣 拍照会更好看，没有 放青椒不影响口感
