蓝莓酸奶

简单 4人份
蓝莓酸奶
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食材清单

其他
  • 200g酸奶
  • 20粒新鲜蓝莓
  • 一片薄荷叶
  • 两勺蓝莓酱（可选）

营养成分

热量

517.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

糖

18.0 克

钠

312.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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