早餐吃不好会死星人
简单
4人份
暑假还剩29天...活着就是为了早餐!
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食材清单
其他
- 各种蛋奶
- 各种谷薯
水果
- 各种水果
蔬菜
- 各种蔬菜
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
