木瓜炖银耳
简单
4人份
木瓜炖银耳 滋润养颜
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食材清单
其他
- 两朵（这已经是3人份）银耳
- 五六颗无花果
- 十来颗脱皮杏仁
- 十来颗莲子
- 小半个木瓜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
