木须肉/营养美味的家常菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4勺食用油
- 100克水发木耳
- 100克水发黄花菜
- 150克精瘦肉
- 1勺水
- 2、3滴白酒
- 2/3勺（根据肉量酌量添加）酱油（李锦记味极鲜）
- 2/3勺淀粉（嫩肉粉）
- 2个鸡蛋
- 50克红辣椒
- 50克青辣椒
- 一丢丢十三香粉
- 一丢丢生姜粉
- 肉片上浆调料：
蔬菜
- 5克姜蒜末
蔬菜类
- 2根小葱
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
