花蛤粉丝煲
简单
4人份
夏天和花甲粉丝煲很配哦，何必出去吃呢，自己做料足干净，配上一杯冰镇啤酒🍻，在家吹着空调吃着美食岂不快哉！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 14克生抽
- 1把粉丝
- 2-3根香葱
- 3-4瓣蒜
- 4克料酒
- 4克蒸鱼豉油
- 6克蚝油
- 800克花蛤
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花蛤放水里泡一天，让沙子全部吐出来
2
粉丝泡软
3
准备调料，葱姜蒜小米椒，另一个碗里是生抽2勺，1勺老抽，蚝油3勺，鸡精，盐，适量放
4
起锅烧油，倒入料
5
倒入调料
6
准备砂锅，把粉丝倒进去
7
粉丝上面铺花蛤
8
倒入烧好的调料，开火煮10分钟
9
放入香菜小葱，可以起锅了
10
加入料酒
11
吃到一半的样子哈哈哈
