紫薯🍠鸡蛋燕麦奶昔

简单 4人份
紫薯🍠鸡蛋燕麦奶昔
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食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1个鸡蛋
  • 适量燕麦
肉类
  • 一袋牛奶

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

10.0 克

糖

13.0 克

钠

291.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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