香辣花螺【孔老师教做菜】

简单 4人份

花螺是很多人喜欢的小海鲜,而在南京想品尝到花螺,选择在盒马生鲜购买是最为方便的。它的肉质鲜美、Q弹有嚼劲,本身的营养成分就很高,含丰富的蛋白质和维生素,能为身体补充丰富的微量元素。 我时不时会收到一些厨房调味品的试用,这次收到了鲤鱼牌川香小榨风味菜籽油。网购了花螺,就用这款菜籽油做了今天这道超级美味的“香辣花螺”。如果你的城市有花螺卖或你喜欢网购海鲜,可以试试这道小海鲜的做法,能微微吃辣的你,肯定会喜欢的。

香辣花螺【孔老师教做菜】
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食材清单

其他
  • 干辣椒适量
  • 淀粉10克
  • 生抽1勺
  • 白糖5克
  • 花螺1斤
  • 葱姜蒜适量
  • 豆瓣酱2勺
  • 鲤鱼牌川香小榨风味菜籽油
调味品
  • 料酒1勺

营养成分

热量

786.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

967.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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