入秋宜润肺-冰糖雪梨红枣汤
简单
4人份
秋天到了，经过了一整个夏天的酷热，人体阴气虚耗，加上空气干燥，正是养肺的时节。冰糖雪梨是润肺佳品，红枣补血，枸杞补气，黄冰糖熬汤，比普通冰糖多了一份醇厚。秋日里熬一锅暖洋洋的梨水给得了气管炎的张老板，也是一件幸福的事。
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食材清单
其他
- 3颗干红枣
- 6-8颗枸杞
- 两只雪梨
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
