莜面日式松饼
简单
4人份
这款日式松饼用莜面代替面粉，加入莜麦麸皮，更加健康！ 煎松饼最好用平底锅，小火煎。 方子份量：4个小松饼
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食材清单
其他
- 20g蜂蜜
- 40g莜面
- 50g牛奶或水
- 50g鸡蛋
- 5g莜麦麸皮
调味料
- 20g细砂糖
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
