不放油的开胃小菜！ 爽口小黄瓜~~~早餐稀饭、馒头的最佳拍档
简单
4人份
爽口小黄瓜+酱油蛋炒饭+紫菜汤，孩子吃的香喷喷的，饱饱的！ 不放油的减肥餐哦！ 小黄瓜是今天早上买的，10元/公斤，其他都是冰箱里现有食材。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺油泼辣子
- 2瓣大蒜
- 半个红椒
- 适量味极鲜
- 适量醋
蔬菜
- 2根小黄瓜
蔬菜类
- 1根小葱
- 适量生姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
