和家人的早餐时光
简单
4人份
健康是生活品质最基本的保障，再忙碌的清晨，早餐也不该被忽略，每天费心的搭配食材平衡营养，就是为一天中最重要的一餐能够让家人吃的舒舒服服，然后带着好心情去工作、学习。元气满满的早餐跟你说早安咯。
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食材清单
其他
- 各种食材
- 爱心
- 用心折腾
- 耐心
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
