改良版的手撕鸡
简单
4人份
从去年开始看到很多网上的教程，叫我们如何制作手撕鸡。今天去超市买鸡，感觉买太大的鸡一个人又吃不完。也会浪费，还是买两根大鸡腿来做好了，经济实惠。两根只要9块钱。自己做的没特别复杂，简易版的，因为家里确实也没太多食材就是，将就着来。
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1瓣大蒜
- 2只鸡腿
- 2枚栀子果
- 适量五香粉
- 适量味极鲜
- 适量料酒
- 适量蚝油
- 适量辣椒粉
- 适量食用油
蔬菜类
- 1块老姜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
