杂粮小饼子
简单
4人份
杂粮可以自由调整，自由发挥，什么绿豆黑豆…还有各种蔬菜野菜……我都是有什么就加点什么，各种各样的都尝试过，大家可以充分的发挥想像力！今天吃红豆和薏米是因为二者都是利水除湿的，而且二者搭配吃效果更好。老公最不喜欢吃杂粮，这样做他就爱吃，真难伺候，一共烙了四个，他居然消灭了三个！
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一个土豆
- 一把【没称，差不多吧】面粉
- 一把薏米
- 根据自己需要定盐
豆制品
- 两把红豆
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
