红烧带鱼
简单
4人份
红烧带鱼是我们家庭中最常见的菜肴。带鱼中含有多种不饱和脂肪酸，尤其对中老年朋友来说有显著的降低胆固醇作用。所以既好吃，营养又健康，做法也简单；是一道不可多得的美味家常菜。
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食材清单
其他
- 1/2大匙糖
- 1大匙料酒
- 1大匙老抽
- 1大匙醋
- 2大匙李锦记鱼汁
- 2大匙生抽
- 300克带鱼
- 4大匙清水
- 干辣椒
- 蒜
蔬菜类
- 姜
- 葱
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
