🔥低脂无油无糖🐷排骨豆角荞麦焖面🍝（减脂餐第61道）荞麦面第7种花样做法
简单
4人份
100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……
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食材清单
其他
- 1勺（可不加或用市售番茄酱代替）自制无糖纯番茄酱
- 1勺老抽
- 1勺薄盐生抽
- 1勺赤藓糖醇
- 1瓣蒜
- 200克豆角
- 50克荞麦挂面
- 6块排骨（瘦）
- 适量黑胡椒
- 配料：
蔬菜类
- 2根小葱
- 2片姜
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
