迷迭香:韩国参鸡汤

简单 4人份

你知道吗?在韩国餐厅,端上来的参鸡汤非常烫口,但一定要趁热吹着吃,才能感受到参鸡汤的魅力,加上鸡身内填上了满满的糯米,炖好后口感似粥,就不必再多做一份主食了。在寒冷的冬季在家中煲一锅热腾的参鸡汤,一口带着汤汁的糯米和骨肉分离、软烂的鸡肉,暖意十足! 参鸡汤营养价值极高却又不油腻,米香、药香、枣香一起扑面而来,养生滋补又美容,是体质虚弱者健脾益气的营养佳品。轻松缓解工作压力所造成的紧张,可使皮肤气血循环变好,使肌肤更加红润。既暖身又美容,还不快煲上一锅?

迷迭香:韩国参鸡汤
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食材清单

其他
  • 1只鸡
  • 1头蒜
  • 250克糯米
  • 若干人参
  • 若干红枣
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1根大葱

营养成分

热量

482.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

556.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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