属你健康紫薯泥

简单 4人份

中秋回家大包小裹的回去,大包小裹的回来~我和巴小杰过节担当着物资调配员的角色,年年如此,次次如此,乐此不疲~虽然现在城市生活的形式基本相同,货物流通也很迅速,别说相近的城市之间,就是远隔十万八千里的外国货,想要找到也不是什么难事~可为什么还是把那些所谓的特产带来带去,送来送去的呢,累不累?累,不过高兴~有钱难买我愿意有时候就是这样,送回去的祝福带回来的情谊,有什么开心事,吃什么好吃的别忘了和家人和朋友分享~ 我还没回家,我妈就准备好了一箱紫薯等着我带走,这个实在太沉了,我想少拿点都不行,哈哈,不过通常是这样,拿的时候嫌沉,吃的时候又觉得带少了,哎~回来做了薯泥——这个真是健康,不过,吃薯泥很容易浪费,再用薯片给薯泥安个家,真正的“托儿”~一起吃进去口感很丰富,香甜酥脆全有了~吃完还不用刷盘子~哎~这懒的~

属你健康紫薯泥
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食材清单

其他
  • 凉开水
  • 紫薯
  • 蜂蜜

营养成分

热量

568.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

637.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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