鲜虾青菜粥

简单 4人份
鲜虾青菜粥
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食材清单

其他
  • 适量大米
  • 适量料酒
  • 适量玉米，青豆，胡萝卜丁
海鲜类
  • 适量虾
蔬菜
  • 适量青菜
蔬菜类
  • 适量姜丝
  • 适量香葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

379.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

4.0 克

糖

12.0 克

钠

918.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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