【健康主食】Q弹燕麦软饼
简单
4人份
一款由松饼演变而来，Q弹软糯的软饼。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5小勺车前子壳
- 1/2杯燕麦粉
- 1小勺肉桂粉（可选）
- 40克牛奶
- 一个平底锅
- 其他
- 半根香蕉（中等大小）
- 少许椰子油
谷物
- 面糊：
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
