快手健身餐
简单
4人份
每天健身房回来，想要补充蛋白质，又要有满足感，两个水煮蛋完全不能让嘴巴开心起来。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5-2大勺番茄酱
- 1个鸡蛋
- 1大勺料酒
- 1大勺橄榄油
- 2瓣切蓉大蒜
- 3-4小勺根据自己口味柚子盐
- 半个鸡胸
- 随便，自己喜欢，不加都行孜然粉
调味料
- 1小勺白糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
