金针菇大虾锅🍤
简单
4人份
我家石锅是一人份大小，用的是6个较大的厄瓜多尔盐冻虾。家里人多可以用大砂锅，食材翻倍。调料子用的勺子是我们平时吃饭用的普通小瓷勺
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食材清单
其他
- 1个小米辣
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1把金针菇
- 2勺生抽
- 4瓣蒜
- 6个或随意大虾
- 半勺白胡椒粉
- 适量香菜葱花
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 4段葱段
调味料
- 2克盐
- 少许糖
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
