红豆冰棍
简单
4人份
前几天很热的时候，宝宝们在外边玩，看到有小朋友买冰棍吃也嚷嚷着要，索性自己做点，简单安全，好几个朋友看了问我怎么做的，那就写一下吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300克红豆
- 50克糯米
- 适量水
- 适量白糖/冰糖
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放入红豆和水（红豆可提前浸泡一天）煮沸，当水开之后过筛，捞出红豆后再倒入水，开始煮沸至粘稠的浓度。（第一次煮过的水倒掉不用）
2
步骤1的材料里倒入黄糖和牛奶，并均匀搅拌。
3
把搅拌均匀并自然冷却后的红豆糊倒入冰棍盒里，放入冰箱冷冻5小时以上即可。
