〈辣炒豆腐干〉，又是我爸喜欢的家常菜。欣小厨 😉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5块豆腐干
- 1个辣椒
- 1瓣蒜
- 适量鸡精
蔬菜类
- 一小把韭菜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜洗净，切好。
2
辣椒切好，蒜切碎。
3
豆腐干切好。
4
锅热油，蒜爆锅，下豆腐干翻炒。
5
加入韭菜辣椒翻炒。
6
加入盐，鸡精，酱油，添点水翻炒。
7
出锅
