洋葱木耳拌面筋
简单
4人份
在量贩买到了道德筋家的面筋，拌了一下，味道还真不错，不用苦哈哈地自己洗面筋了，自己洗的面香味当然更浓，但产量太少，真心不够吃。以后可以在它家买了。 这样拌的，因为加了芝麻酱，卖相上虽然会打点折扣，但味道绝对会增分哒😊
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食材清单
其他
- 1/4块洋葱
- 2瓣蒜蓉
- 一丢丢辣椒油
- 一小块面筋
- 一小段胡萝卜
- 五六朵木耳
- 适量生抽
- 适量香油
- 适量鸡精
- 适量麻油
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 一丢丢糖
- 适量盐
- 适量芝麻酱
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
