野餐必备三角饭团
简单
4人份
教大家做四个小料理，趁着天还没热，轻松去野餐吧
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量寿司醋
- 适量罐头金枪鱼
- 适量美乃滋
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭比平时煮得稍微干一点点。倒入市售的寿司醋，米饭搅拌得稍微有点湿润就对了。
2
放醋的同时要放糖，一边试味一边调整！酸酸甜甜、微湿的饭粒是最好的。
3
罐头金枪鱼和美乃滋拌匀做内馅。
4
手中摊平一些醋饭，加入馅。把米饭中的空气挤出的感觉来捏。利用虎口不断调整形状。（你也可以直接买三角的饭团模具，但是没有手捏的口感好吃～）
5
贴紫菜，包保鲜膜。方便拿的时候不会弄脏手。
