宝宝辅食—西葫芦锅塌子（15+）
简单
4人份
锅塌子是老北京的一种特色小吃，最简单易做的一种面饼，而且味道鲜美，主食、蔬菜一锅出，口味可以随意更换，尤其适合老人和孩子食用。10个月的Ricky一次可以吃一个半。调料没有配方中的那么多，只有5g的葡萄糖和少许橄榄油、配菜随意。看过育儿书籍的宝妈们都知道，1岁以前的宝宝辅食不添加任何调料，尤其是盐。
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 1根（约450g）西葫芦
- 2个鸡蛋
- 50ml水
- 少许十三香
- 少许橄榄油
- 少许胡萝卜
- 少许鸡精
蔬菜类
- 少许小葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
