仔姜烧鸡腿
简单
4人份
真的是好久没有更新菜谱了，近两个月家里各种状况，无非是父母，老公，娃。遂感叹……独生子女的中年真的可以用一地鸡毛来形容。今天这道菜算是给自己打打鸡血吧！
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食材清单
其他
- 1小勺蚝油
- 1小勺郫县豆瓣酱
- 20粒绿花椒
- 2小勺生抽
- 2根红辣椒
- 2根绿尖椒
- 4根二荆条辣椒
- 6瓣大蒜瓣
- 一小把黑豆豉
- 腌鸡腿料
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
肉类
- 2只大鸡腿
蔬菜
- 5块仔姜
- 适量菜籽油
蔬菜类
- 3根小葱
- 5片姜片
- 适量葱丝
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
