140.0 卡
10.0 克
30.0 克
37.0 克
8.0 克
20.0 克
556.0 毫克
E,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先将紫薯切成块蒸熟
蒸熟后分成两份 ,一份是要做皮用的 另外一份包馅料,做馅料的这一份里面加上奶粉还有糖,紫薯本身就会甜 所以糖看自己喜不喜欢下 (擀面杖包上保鲜膜 这样子方便洗也不会粘 )然后捣成泥
另外一份也捣成泥 加入等量的糯米粉 加入适量的糖水 然后搅拌揉成面团
像这样成光滑的面团不会散开就好了
揉成面团以后分成等份的小团 ( 这里忘记拍图片啦 )搓成圆 在弄扁像包包子那样把刚刚搅拌好的紫薯馅料包进去
然后挂裹上面包糠 油炸 (我用的油比较少 我是用煎的 所以比较黄,颜色 不是很好看)注意要低温油炸火一定不要太快然后要注意看好了就翻面,不要炸焦了
完工开吃啦~外酥里嫩 中间还有奶香味跟紫薯泥的沙感😍