红烧羊排，羊肉汤做法（内附视频）
简单
4人份
冬季是吃羊肉的最佳季节，羊肉肉质鲜嫩，味道鲜美。 1.御寒:羊肉味甘而大热，能温中而暖下。 2. 补虚:羊肉能“补虚劳，益力气。”
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食材清单
其他
- 1000g羊肉
- 1勺生抽
- 2-3个干辣椒
- 2勺老抽
- 一根胡萝卜
- 少放，不能多。大料(八角，香叶)
- 少许(不喜欢可以不放)花椒
- 少许葱，姜
- 根据个人喜好放青蒜
蔬菜类
- 少许香菜
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
