鸡翅包饭

简单 4人份

在外面吃饭.38元两个. 是批发来的冷冻半成品烤熟的. 当然味道也不咋滴. 但是朋友一次也能吃三个. 后来自己在家做. 也可以冷冻成半成品. 关键還好吃.放心.. 主要是好省钱呀. 這是一个多月前做的. 那天家里来了客人. 端出来的时候. 可把我牛逼坏了..( ´▽`)

鸡翅包饭
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食材清单

其他
  • #其它:
  • #腌料:
  • #馅:
  • 1大勺啤酒
  • 1大勺烧烤酱
  • 1小勺大蒜粉
  • 1小勺生姜粉
  • 1小勺白胡椒粉
  • 250克圆糯米
  • 2小勺洋葱粉
  • 2小勺生抽
  • 3个干香菇
  • 8个鸡全翅
  • 少许油
  • 少许熟白芝麻
  • 适量甜椒粉
  • 适量生抽
  • 适量蜂蜜
  • 适量豌豆
蔬菜
  • 小半根胡萝卜
蔬菜类
  • 小半个洋葱
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

648.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

859.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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