宝宝什锦蛋炒饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1只香菇
- 3片大红肠
- 一小段胡萝卜
蔬菜
- 一小块洋葱
- 一小段黄瓜
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
都做完了发现没拍图片，香菇一朵先撕成小块放开水里泡5分钟，胡萝卜，黄瓜，洋葱，大红肠切丁，泡好的香菇剁碎点。
2
锅里加油先把鸡蛋炒好，不要太老，捞出放碗里。接着炒胡萝卜洋葱，炒熟后加香菇，翻炒一回加米饭，米饭要凉的，再加黄瓜和大红肠和之前炒好的鸡蛋，继续翻炒让它们充分混合，因为是给宝宝吃的就不放盐啦～美味又简单～
