木瓜银耳莲子汤
简单
4人份
女神级平价美容佳品，浓稠的胶质润滑似果冻，吃下了满满的胶原蛋白，夏日冷藏后口感更佳！
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食材清单
其他
- 1/2朵银耳
- 10克枸杞
- 10克百合
- 50克莲子
- 适量清水
蔬菜
- 1/3个木瓜
调味料
- 25克冰糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
