葱姜炒蛤蜊（满口鲜嫩）
简单
4人份
蛤蜊浸润了小葱和生姜的味道更加鲜嫩无比，而且高蛋白、低脂肪，富含铁、钙和微量元素，所以这道鲜香可口的清炒葱姜蛤蜊，即使在晚上吃也不用担心会长胖。吃货们动起来吧！
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食材清单
其他
- #调味料
- #食材
- 10克生抽
- 10克红辣椒
- 13克蚝油
- 1克鸡粉
- 200克鸡汤
- 20克大蒜
- 25克生姜
- 30克食用油
- 5克香菜叶
- 800克蛤蜊
蔬菜类
- 20克小葱
调味料
- 1克盐
- 4克糖
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
