雪梨银耳汤
简单
4人份
最近真的很干燥呀呀呀 来碗银耳雪梨甜汤去去干燥
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食材清单
其他
- 10-15颗去心莲子
- 1L水
- 1朵银耳
- 2个梨
- 适量（根据自己的口味加哈）冰糖
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
