凉拌黄瓜银耳木耳
简单
4人份
炎热的夏天会影响胃，需要来点清凉的素菜来搭配一下，开始做起来吧
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食材清单
其他
- 1/4朵新鲜银耳
- 10-20朵木耳
- 1勺辣椒油
- 1小勺鸡精
- 2勺陈醋
- 3勺生抽
- 3根水果黄瓜
- 5瓣蒜
- 适量香油
调味料
- 3-5克糖
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
