作为一个北方人冬天怎么可以没有羊蝎子。 对于这个没有多少肉完全靠“啃着爽”取胜的部位着实让我深爱不已。
767.0 卡
26.0 克
25.0 克
66.0 克
4.0 克
17.0 克
395.0 毫克
B,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
冷水侵泡20分钟
将泡好的羊蝎子放到锅中焯水,水中加入姜片和料酒,水开后煮两分钟,撇去浮沫,不要关火捞出。
热锅冷油下洋葱、姜片、葱段,干辣椒。炒香后加入郫县豆瓣酱,炒出红油,放入香料,加入冰糖,翻炒均匀。
将焯好水的羊蝎子倒进锅里继续翻炒,翻炒均匀后加入啤酒,再加入适量的清水没过所有菜品,加入料酒,盖上盖子。
大火煮开小火一个小时,加入适量胡椒粉和盐调味,撒香菜出锅~
最后还可以用汤底涮个菜~美滋滋