南瓜腊肠焖饭

简单 4人份

时间:约15-20分钟 难度:容易做🤞 份量:2人份

南瓜腊肠焖饭
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食材清单

其他
  • 150g清水
  • 160g大米
  • 250g南瓜
  • 2根腊肠
  • 5g蒸鱼豉油
  • 5g蚝油
调味品
  • 10g酱油
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

465.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

333.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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