银耳莲子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗莲子
- 30粒枸杞
- 3颗桂圆
- 几颗红枣
- 四分之一朵新鲜雪耳
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
