乱拌凉拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三瓣蒜
- 依个人量面条
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量耗油
- 适量花生
- 适量辣椒油
- 适量醋
- 适量香油
- 适量鸡精
- 适量麻油
蔬菜
- 适量绿豆芽
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量芝麻酱
- 适量花生酱
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
