红豆薏米粥
简单
4人份
红豆薏米粥：由红豆、薏米、莜麦粒煲的粥，具有利水、清热解毒、祛湿、美白润肤等功效。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。
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食材清单
其他
- 50克红豆
- 50克莜麦粒
- 50克薏米
调味品
- 80克白砂糖
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
