雪梨银耳羹
简单
4人份
春天干燥，雪梨银耳羹再合适不过。早上微波当早餐，下午冰箱拿出当甜品。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个梨
- 1朵银耳
- 5颗红枣
- 水
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
