肉夹馍的卤肉方子，不用揉面也能吃上肉夹馍
简单
4人份
此菜谱分享简易的炖肉方法，吃不完的可以分装后速冻保存，下次食用直接微波炉加热，白吉馍可网购只需几毛钱一片，自己在家做实在太费时~~ 白吉馍也可以速冻保存，放几个月都没关系的，吃的时候白吉馍先解冻，然后用电饼铛或者平底锅加热，如果想看详细的视频菜谱，可以去~ 抖音 xmdms 或者微博 小美的美食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #还可添加的香料
- 10克沙姜
- 150ml料酒
- 2颗八角
- 3克丁香
- 3克小茴香
- 3克甘草
- 3颗草果
- 400ml生抽
- 小搓陈皮
- 小段桂皮
- 干辣椒 花椒
- 约3L清水
- 约6斤五花肉/蹄髈
- 葱 姜 蒜 小米椒
- 适量香叶
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
