香辣豆花鱼,鱼肉无腥嫩滑,又香又辣,超简单!

简单 4人份

疫情期间,全民变厨子。我们一家人都爱吃鱼,一周去超市买一次菜,于是今天买了一条鱼回来,香辣豆花鱼,四川做法,微辣,味道很棒,渣渣都给捞完了!

香辣豆花鱼,鱼肉无腥嫩滑,又香又辣,超简单!
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食材清单

其他
  • 克油
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 勺老抽
  • 泡菜,泡姜泡辣椒泡萝卜都可以
  • 淀粉,任意淀粉都行,
  • 瓣大蒜
  • 粒花椒
  • 胡椒粉
  • 芹菜,最好是细芹菜,我这里没买到用的西芹
蔬菜类
  • 克葱花
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 克糖
  • 勺酱油

营养成分

热量

590.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

176.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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