鸡蛋番茄豆腐羹，鲜美无敌，比肉好吃太多！
简单
4人份
今天和小伙伴们分享的是低脂低卡的番茄鸡蛋羹，全程不加一滴油～特别适合减肥期间的小伙伴食用哦～步骤简单，喜欢的小伙伴可以做起来哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个番茄
- 一个鸡蛋
- 一勺生抽
- 一块嫩豆腐
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 一勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
