家庭版水煮龙利鱼
简单
4人份
14年来北京的时候，对海鲜痴迷的我，有点儿不适应。毕竟当时还是学生的我没有那么多钱吃海鲜。但是吃淡水鱼我吃不了，老觉得一股了的土腥味儿。后来，我北京的同学带我吃水煮鱼，发现这个不错。但是油好多，太长肉了。随着年龄的增长，觉得外面的水煮鱼不适合我了，但是忘不了那个味道，所以我自己改良了一下，这款家庭版的水煮龙利鱼诞生了
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食材清单
其他
- 午餐肉半个
- 土豆半个
- 张豆腐皮1
- 条龙利鱼1
- 白萝卜1小块
- 花椒少许
- 蒜几瓣
- 藕半个
- 郫县豆瓣酱2勺
- 酱油少许
- 魔芋丝1盒
蔬菜
- 姜片少许
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
