要问现在菜市上最便宜的菜是什么?估计定属莴苣、小油菜之类了,我买的莴苣5毛一斤油菜5毛一捆! 过去一直不喜欢吃莴苣,主要是没什么做头,无非就是炒鸡蛋或者炒肉,再不然就沾酱吃。莴苣叶嘛自然是扔掉喽,难不成去喂兔子? 可最近听种这菜的农民说,这个莴苣的叶子是很好的东东来,尤其是靠近茎部分的嫩叶含...,对...好。哈哈!只要吃了对身体好的东东咱干嘛要扔掉来,这傻事以后不会干了。俺还开发了好几种吃法,最喜欢的就是照片上这一种了,搬出来推荐给大家。 真是意想不到的美味呢,清新爽口,没比这个菜晚适合这一季了。 还可以变通成菠菜啦、小油菜...都适合这样做,不必拘泥。
160.0 卡
19.0 克
16.0 克
77.0 克
7.0 克
17.0 克
764.0 毫克
C,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息