2人份!! 低脂无油无糖无淀粉超滑嫩香辣宫爆鸡丁🐔荞麦拌面🍝仅260大卡减脂必备~好吃到舔盘😋（减脂餐第42道）荞麦面第5种花样做法
简单
4人份
100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……
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食材清单
其他
- 1勺薄盐生抽
- 1小把（15克）花生米
- 1搓麻椒
- 1根胡萝卜
- 2个小米辣
- 2勺料酒
- 2勺自制番茄酱
- 2勺零卡糖
- 2根荷兰黄瓜
- 3勺自制无糖苹果醋
- 50克（两人份各50克）荞麦挂面
- 6块鸡小胸
- 半勺研磨黑胡椒粉
- 半勺老抽
- 配料：
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
